美容のために運動する

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美容のために運動する

2015年1月 3日(土曜日) テーマ:美容

運動する人

美容を保つためには運動はとても重要です。運動することによって脂肪を燃焼させるのでダイエット効果があり、また身体に筋肉がつくことによって基礎代謝が上がるので太りにくい身体を作ることができ、新陳代謝が活発になるのです。新陳代謝が上がれば肌のターンオーバーも正常に機能するようになり古い角質がはがれて美肌になります。また筋肉がつくと基礎体温も上がるので免疫力もUPするのです。

 

また運動はストレス解消にもなります。ストレスがたまると女性は自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなって美容にも問題が出てしまうのです。また運動することによって成長ホルモンの分泌が良くなるので若返りの効果を得ることも出来るのです。

 

最近話題のコスメがあります。まつ毛のアンチエイジング効果が高まる美容液で、どういうことかというと、年を取るとまつ毛の抜け毛も増えてきて貧相になりますが、この美容液を使うとまつ毛ボリュームアップし若々しい目元を実現できるんです。その名もまつ毛美容液のルミガンです。まつ毛美容液ルミガンは通販でも購入可能で、価格も2000~3000円と良心的です。興味がある方は試してみて!



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